皆さまこんにちは(^o^)丿！受付の東迎です！

明日は土曜日☆お休みですね^m^予定はもうお決まりですか？？私は、買い物をしようと気分が

高まり、本日絶好調です！！（笑）

　ひとつでも楽しみがあると、１日の気分が全然違いますね☆それを、毎日の目標に変えて仕事にも

ハリが出る様にと思っていますが、意識してないと気が抜けてしまいます。こちらには、まだまだ努力

が必要な様です^m^

　さて本日は、口臭についてお話させて頂きます。

日ごろ、相手とのやりとりのなかでは会話が必要不可欠です。皆さまも、１度は気になったことが

あると思うのですが、いかがでしょうか。

　口臭には、生理的・外因的・病的・心因的などの原因があります。

この様に、日常生活のなかで誰にでもおこることがあります。そして、口臭の原因は８０％以上が口

の中にあるといわれています。

口臭の原因と発症のメカニズム

　口臭の種類は、起床時・空腹時・緊張時など唾液の分泌が減少し、細菌が増殖することによる

　「生理的口臭」、タバコやニオイの強い食べ物による「外因的口臭」、むし歯や歯周病を原因とした

　「病的な口臭」、口臭検査で口臭が認められないのに、本人だけが口臭があると思いこむ「心因

　的な口臭」の４つに大きく分けられます。

口臭の予防方法とケア

　口腔内を清潔にしておくことと、むし歯や歯周病をきちんと治療しておくことが口臭予防の基本

　です！！

　毎日の歯磨きでは丁寧なブラッシングを心がけ、口臭予防の成分が配合された歯磨き粉を使う

　もおススメです。

　また、舌ブラッシングといって、家庭でもできる口臭予防です。

　歯を磨いた後の歯ブラシで舌の上を２～３回ほどかきだすように磨いて下さい。舌苔を除去すること

　で口臭を抑えることが出来ます。なお、舌はとてもデリケートです。傷つけないようにやさしく磨き

　ましょう。

また、歯間ブラシやデンタルフロスを使って歯垢の除去をしましょう。マウスウォッシュは口の中を

さわやかにするだけでなく、口臭予防の効果があります。

　是非、日常の歯磨きに少し、プラスして口腔内の清潔を維持していきませんか？？

当院でもお手伝いさせて頂きます！お気軽にお越しくださいね(^_-)-☆