こんにちは！

歯科衛生士の小島です！

また寒くなってきましたね。。

週末は雪も降りましたね！

体調管理には十分気を付けていきましょう！

皆さま毎日の「うがい、手洗い、歯磨き」をモットーに頑張りましょう（*^_^*）

さて、何度かこのブログでも歯周病についてお話させて頂きました。

歯周病は知らないうちに進行していく「沈黙の病」といわれております。

最近歯医者に行ってないな、、なんて方もいらっしゃると思います。

まずは自分でできるセルフチェックをしてみませんか！

①歯磨きすると血がでる→８点

②口臭がある→７点

③食べ物がよくはさまる→７点

④歯ぐきが赤く腫れている→８点

⑤歯ぐきに痛みがある→１０点

⑥歯が以前より長くなったように見える→９点

⑦水がしみる→６点

⑧歯がグラグラする、歯のすき間が広がってきた→１０点

⑨歯が揺れて食べ物が噛みきれない→１０点

⑩寝起き、口がネバつく→６点

⑪歯ぐきがむずがゆい→６点

⑫歯ぐきから自然と血がでる→１０点

⑬歯石や歯垢が付いている→８点

⑭抜けたままの歯がある→５点

⑮歯ぐきを押すと膿が出る→１０点

10点以上あった方は要注意です！

気になる事があれば早目な歯科検診をお薦めします！