初めまして、歯科医師の岡　菜採です。

　今回の地震で被害に遭われた皆様に心よりお悔やみ、お見舞い申し上げます。

　わたしたちにできることは少ないかもしれませんが、できる範囲のことを精一杯していこうと思ってお

　ります。

　おつらい状況かと思いますが、心を強く持って希望を忘れず一緒にがんばりましょう。

　がんばれ、日本！！

　直接の被害に遭われてない方も、皆様お疲れではありませんか？

　ストレスもあるかと思います。

　体力が低下することで免疫力が低下します。これにより、歯周病・根の先の慢性病巣・親知らず

　なとが急性化して痛みだすことがあります。また、疲れはストレスとも連動し、睡眠時の歯ぎしり・

　くいしばりなどを悪化させます。これは顎の関節の痛みや運動障害、筋肉痛・頭痛を引き起こす

　のです。

　災害時は何が起こるかわかりません。

　急性化の痛み、虫歯によるかぶせ物の脱離、義歯の不具合や破折…。

　今回の災害で改めてたくさんのことを考えさせられました。歯科に限らず、普段から定期的な

　メンテナンスを怠らないことが大切ですよね。

　事前の予防が必要です。

　わたしも今まで以上にまめに、医科検診・歯科検診に行こうと思いました。

　最後にもう一度。

　今、できること。

　節電する、義援金を送る、物資を送る、応援メッセージを送る、祈る…

　以上は個人的にしましたが、まだまだ何かできることがあればやっていきたいです。

　皆様も思いつくことがあれば教えてくださいね。

　上を向いて、いつもは見えない星を見上げて、がんばりましょう！！