明けましておめでとうございます☀

みなさん、お正月はいかがお過ごしでしたか？

私は例年通りの寝正月でのんびり過ごしてました(*^^)v

みなさんお休みの間きちんと歯磨きしていましたか？　

めんどくさくてつい・・・なんてことも多かったのではないでしょうか。

普段も忙しくてなかなか歯磨きをする時間がないという方もいると思います。

歯を磨けないときは口をゆすぐだけでもぜひおこなって下さい。

その際、お茶だと殺菌作用もあるためより効果があります。

ただ、お食事後歯磨きが出来ない方は１日１回はしっかりと歯磨きをしてくださいね。

そこが重要です！！

年明け初ブログなので今日は軽めの内容にしてみました。

今年１年も皆さんにとって良い１年になりますように☆